相信很多人都有这种体验，早起起床的时候，或者上完厕所起身的时候，会有头晕目眩的感觉，有的人还会眼前发黑，发晕很长一段时间。这种情况有可能是因为贫血，但也有和贫血无关的原因。那么具体是怎么回事呢？
蹲下去站起来晕了几十秒是怎么回事
蹲下去站起来头晕，但是稍微休息一下就好了，这个现象医学上称之为体位性低血压，和贫血或者低血糖还是有区别的。但是如果是贫血或者低血糖的人，这个症状其实会更明显。
(相关资料图)
如果已经出现了这个情况，那么下次早晨起床前或者蹲下站起一定要先活动活动或者伸个懒腰，千万不要猛然站起或者坐起，不然会出现短暂大脑却邪。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10-15秒钟后再走动。
另外要适当锻炼，增强体质；加强营养，多食易消化食物如：鸡蛋鱼牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
一站起来头晕怎么治疗一站起来头晕可能是低血压和大脑供血不足，所以可以服用一些补品来补气补血。一般症状不明显，但在严重病例中可能出现疲劳、头晕和心前区紧张。
推荐饮食和锻炼结合。肉和蔬菜应该食用，不要挑剔，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，增强体质。适当吃一些高钠高胆固醇的食物。如果没有缓解，一定要去医院做脑部ct和血脂检查。
蹲下站起头晕是贫血吗这种情况不一定就是贫血，所以不要盲目补铁、补血。
人之所以在蹲下站起之后就头晕是体位性低血压的症状。由于在蹲下站立之后，人的体位发生改变，而脑部在起身的瞬间出现了供血不足，从而导致头晕目眩的情况出现，严重时还会导致患者晕倒。
这种情况多出现在中老年人身上，尤其是有血管硬化情况的老年人。所以这类人群日常生活中要避免猛然起身，以免晕倒造成二次伤害。
本文转自：7丽女性网 非本站原创如有问题请联系我们进行删除
标签：
仓储物流“成渝圈”如何乘势而上？ 12月3日，连接昆明和万象的中老铁路全线开通运营，被惠及的显...
两件西周青铜簋时隔三千年成功配对 考古工作者介绍，这个铜簋的盖、身分别时隔40余年出土，纹饰...
“医保砍价”不是一个人在战斗 晁星 “我眼泪都快掉下来了”“每一个小群体都不该被放弃”…...
“购物成瘾”真的是一种病 刘艳 牛雅娟 本周日即将迎来“双十二”促销季，很多人又开始摩拳...
因迷恋山间风景，一男子在甘孜州稻城县海拔4000多米的无人区迷失方向，随后与同伴失联。12月的稻城...
嫌疑人DNA信息比中后，成都市公安局刑侦支队技术处DNA实验室民警白小刚一下坐在凳子上，恍惚迟疑间...
一批反映南京大屠杀历史的新书发布 新华社南京12月7日电(记者邱冰清、蒋芳)“以史为鉴，开创未来...
我在现场·照片背后的故事｜电影《亲爱的》里面没有的结局，在我眼前“上映” 12月6日，在深圳市...
冥想？泡脚？不如听听助眠音乐 晚上睡不着，白天睡不醒，成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随...
养老话题 老年教育面临缺口 “终身教育”潜力无限 【现实挑战】“新老年”群体愿意在培养兴...
孙海洋被拐14年儿子如何找到的？ 警方侦办另一宗拐骗儿童案时发现线索，通过人像比对、DNA确认找...
北京天文馆、圆明园将对未成年人免费开放 12月6日，北京天文馆发布通知称，12月8日起试行对未成...
今年全国粮食总产量再创新高 连续7年保持在1 3万亿斤以上 根据对全国31个省(区、市)的抽样调...
斑块软的很危险 硬的就无碍？ 血管里的“垃圾”分类 赶快学起来！ 一项最新研究显示：中国...
诺西那生钠注射液大幅降价 聚焦医保谈判背后脊髓性肌萎缩症家庭 医保目录公布那天 好多家长都...
抖音“窗花剪剪”遭抄袭 被判获赔20万元 法院认为“窗花剪剪”的这种表达方式理应受到《著作权...
公安机关近日侦破3起拐卖儿童案件 失散十几年 3组家庭终于团圆了 北京青年报记者12月6日从公...
2021年度十大网络用语发布 本报讯(记者 路艳霞)作为年度“汉语盘点”活动最具网络特色的组成部...
北京天文馆向未成年人免费开放 本报讯(记者 牛伟坤)北京天文馆对票价免费及优惠政策作出调整：1...
2021北京百个网红打卡地发布 本报讯(记者 李洋)2021北京网红打卡地推荐榜单昨晚正式发布。自然...
